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Riskante Muntermacher?
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Koffein kickt und ist deswegen beliebt. Hohe Mengen führen aber zu Nervosität, Schlaflosigkeit, Schweißausbrüchen und Herzrasen.
Für Erwachsene gelten 400 Milligramm (mgkurz fürMilligramm) Koffein über den Tag verteilt oder 200 mgkurz fürMilligramm als Einzeldosis als gesundheitlich nicht bedenklich. Schwangere und Stillende sollten nicht mehr als 200 mgkurz fürMilligramm pro Tag aufnehmen.
200 mg Koffein sind in ...
