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Ernährung rettet Haare?
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In Europa verlieren rund 80 % der Männer und 40 % der Frauen früher oder später ihr Haupthaar.
Die erbliche Glatzenbildung aufgrund einer Überreaktion auf männliche Hormone – die androgenetische Alopezie – ist in Europa sehr verbreitet. Ob Betroffene dem Haarausfall mit speziellen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln entgegenwirken können, hat das BfRkurz fürBundesinstitut für Risikobewertung wissenschaftlich bewertet. Das Fazit: Studien belegen keinen speziellen Nährstoffbedarf – eine ausgewogene Ernährung mit ausreichenden Mengen an z. B. Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen genügt.
